为积极反应四川省“三全育东说念主”空洞雠校试点院（系）的呐喊，增强青少年剖释安全坚忍，培养宽敞贯透风气，2025年7月9日，西华大学雷锋后生团 ——“西”望“方”兴社会扩张队走进成都市郫都区安祥街说念方碑社区，为小一又友们带来一堂活泼风趣的“贯平时识与安全小课堂”。本次行动以“安全剖释，振奋成长”为主题，由主讲东说念主韩欣玥负责讲课。

行动起原，主讲东说念主韩欣玥勾引小一又友们共享我方喜爱的剖释名堂。小一又友们奋勇发言，课堂敌对短暂活跃起来。随后，主讲东说念主先容了本节课的主要内容，包括热身莳植、留神常识、剖释公正和天下剖释会先容等关节，并饱读舞行家积极参与互动，浮现优秀的小一又友将取得“小红花”奖励。

图一 课程导入

之后，主讲东说念主韩欣玥通过图文并茂的形式，详备先容了游水、跳绳等常见剖释对体魄、容貌和外交方面的积极影响。她强调，科学合理的剖释大致促进心肺功能，助力骨骼与肌肉孕育，提高体魄献媚性，增强免疫力，匡助收场体重，同期还能缓解压力，擢升自信心，改善专注力。此外，她还指出，好多剖释名堂合适多东说念主互动，有助于培养交流身手和集体荣誉感。

图二 具体剖释的公正

在“剖释安全之热身”关节，主讲东说念主强调了热身剖释的紧迫性，指出热身如同剖释的“运行圭表”，能灵验适当剖释损害，擢升剖释浮现。她聚合图例给小一又友们莳植了肩绕环、高抬腿、手腕旋转、侧弓步和后踢腿等常见热身行动，并教唆小一又友们防备行动表率和安全。互动关节中，她发问：“游水、跳绳、跑步前辞别应作念哪些热身？”小一又友们积极念念考，奋勇回报，课堂敌对横暴。

图三 常见热身剖释莳植

在“剖释安全之留神”关节，主讲东说念主从留神装备、时势环境、剖释姿势和济急处置四个方面，全面先容了剖释安全留神常识。她强调，剖释时要采取合适的留神装备，如头盔、护膝、护肘和专科剖释鞋；剖释前要负责查验时势，确保大地平整无杂物，磨灭高柔顺雷雨天气；掌捏正确的剖释姿势，按次渐进，幸免蓦地增多剖释强度；学会常见剖释损害的济急处置设施，如细小擦伤、扭伤或拉伤的处置法子，并在剖释中感到不当令实时乞助。

图四 剖释留神常识莳植

之后进行的“防溺水安全常识”关节，主讲东说念主先容了“防溺水六不准”，即不准暗地下水游水、不准私行与他东说念主合伙游水、不准在无家长或教师率领的情况卑劣泳、不准到无安全设施和无救援东说念主员的水域游水、不准到不熟悉的水域游水、不准不熟悉水性的学生私行下水施救。主讲东说念主还详备莳植了溺水自救设施，如保持沉稳、仰面展平体魄、扔掉千里重物品、寻找浮具或领受“水母漂”自救。在“溺水救援常识”部分，她强调发现存东说念主溺水时，切勿盲当前水施救，应立即呼救并拨打120，愚弄救生器材施救，并在岸上领受正确设施进行心肺复苏。

图五 溺水救援设施莳植

为拓宽小一又友们的视线，激励他们对体育剖释的好奇爱慕好奇爱慕，主讲东说念主相配先容了世运会的关联常识。她通过发问，勾引小一又友们念念考世运会的举办周期、与奥运会的区别、首届世运会的举办地等问题，并详备先容了世运会的发祥、发展历史和名堂斥地，相配先容了2025年景都世运会的筹谋情况。在先容世运会名堂时，她重心莳植了软式曲棍球与铁东说念主三项，并饱读舞小一又友们积极参与体育训诲，挑战自我。

图六 世运会关联常识发问

表面课程收场后，志愿者诚恳率领小一又友们来到户外，进行热身剖释的实操闇练。在志愿者诚恳的率领下，小一又友们负责温习了刚刚学到的热身行动。行家一边作念行动，一边喊着节律，现场敌对横暴而有序。

图七 小一又友们热身实操

热身收场后，志愿者诚恳组织小一又友们玩起了“正话反说”和“丢手绢”的游戏。在“正话反说”游戏中，诚恳说出一句浅陋的话，小一又友们需要作念出违犯的行动。这个游戏不仅训诲了小一又友们的反应身手，也引发了阵阵快意。

随后进行的“丢手绢”游戏更是将现场敌对推向上涨。小一又友们围坐成一圈，一边唱着“丢手绢”的童谣，一边防备不雅察手绢的动向。被追上或没发现手绢的小一又友，则大方地扮演了末节目。

图八 小一又友们一皆玩丢手绢

这次“贯平时识与安全小课堂”行动，不仅让小一又友们学到了丰富的剖释安全常识，更激励了他们对体育剖释的深爱。西华大学建筑与土木匠程学院的志愿者们用内容步履诠释了“奉献、友爱、互助、逾越”的志愿精神，为青少年的健康成长孝顺了力量。将来，学院将持续开展此类公益行动，为更多青少年带去常识与振奋，助力他们安全剖释，振奋成长。

撰稿东说念主：西华大学建筑与土木匠程学院韩欣玥

图片：西华大学雷锋后生团——“西”望“方”兴社会扩张队体育录像/图片